ความสุขเกิดขึ้นจากใจ
หากคุณเป็นคน ที่กำลังมีความทุกข์ จนส่งผลต่อคุณภาพจิตใจ รองมาค้นหาคำตอบของความสุขที่เกิดจาก การเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนมุมคิด จนทำให้ชีวิตเปลี่ยนแปลงได้ เหมือนดัง พญ.ปิยวรรณ ลิ้มปัญญาเลิศ ผู้ที่เปลี่ยนความทุกข์ ให้กลายเป็นโอกาส
จากที่เคยเป็นคน มีความสุขอยู่ตลอดเวลา เป็นคนชอบมี Activity ชอบมีกิจกรรม อยู่มาวันหนึ่ง วันที่ไปตรวจคนไข้ แล้ว เกิดจับเครื่องมือที่ใช้สำหรับตรวจคนไข้ไม่ได้ มันหล่นลง และก็เริ่มขยับมาจนยกขาไม่ได้ เดินไม่ได้ไปข้างหนึ่ง ทั้งซีกของร่างกายนั้น ก็คือ พบว่าตัวเองป่วย ทั้งที่เป็นคนแข็งแรงมาก มาโดยตลอด คุณหมอบอกว่า เป็นวันที่ทุกข์มาก ทุกข์เพราะไม่เคยวางแผนไว้ ถ้าต้องทำอะไรอีกไม่ได้ ลูก ครอบครัว งานการที่ทำอยู่ หรือมีอยู่ จะเดินไปยังไง ณ วันนั้นเกิดความทุกข์ในใจ ทุกข์เพราะห่วง ห่วงสิ่งที่อยู่รอบตัวทั้งหมดแล้วก็ห่วง ห่วงคนที่รัก ห่วงงานที่ทำ ณ ตอนนั้น
ณ จุดนั้น รู้สึกว่าเป็นความทุกข์ที่กลัดกร่อนในใจ และก็เริ่มคิดว่าถ้าเรานอนทุกข์อยู่อย่างนี้ ก็ไม่ได้แก้ปัญหาอะไร ก็ยังเดินไม่ได้ เลยคิดใหม่ ถ้ามัวจมอยู่กับความทุกข์ ปัญหาไม่ได้ถูกแก้ ทางออกก็จะไม่มี ดังนั้นจึงเปลี่ยนมุมคิด มองปัญหาให้เป็นโอกาส โอกาสที่จะทดสอบความแข็งแกร่ง พอเริ่มมองว่าตรงนี้เป็นโอกาส ก็เริ่มวางแผนแล้วว่า จะต้องรักษายังไงโรคที่คุณหมอเป็น เขาเรียกว่า อิพิโสด เป็นโรคทีเป็นปุ๊บ พอถึงจุด Peak ในระดับหนึ่ง มันจะค่อยๆกลับมาเป็นปกติเอง และวันที่กลับมาเป็นปกติ คุณหมอพบว่า ลูก และ สามี สามารถทำในสิ่งที่ไม่เคยทำเองมาก่อนได้ “การมีโรคกลับเป็นลาภอันประเสริฐ” สำหรับคุณหมอ เพราะการมีโรค กลายเป็นเหมือนกับสิ่งที่เข้ามาเตือนว่า ต้องรู้จักวางแผนชีวิตตัวเอง
หากมีคนเข้ามาเล่าเรื่องราวความทุกข์คำแรกที่คุณหมอแนะนำเสมอก็คือ “แค่วางทุกข์ก็สุขแล้ว” และอีกคำที่ใช้เหมือนกันและอยากบอกให้หลายคนได้นำไปใช้ก็คือ “ถ้าสุขง่ายก็คลายทุกข์เร็ว” สองคำนี้ เป็นคำที่อยู่ตรงข้ามกัน ขึ้นอยู่กับใจของคุณว่า จะใช้แบบไหน
อยากให้คุณมองทุกอย่างพลิกกลับ ลองมองอีกมุม อีกด้าน คุณจะเห็นความสุขในความทุกข์เสมอ ดังนั้นทุกเวลา ทุกนาที มีความสุขได้นะคะ ความสุขง่ายๆ เกิดขึ้นจากในใจของเราเอง ถ้าคิดว่าเรื่องที่เกิดเป็นเรื่องที่ดี คิดว่าเป็นสิ่งที่เราได้รับ ก็จะมีความสุขคะ
#พญ.ปิยวรรณ ลิ้มปัญญาเลิศ
